Sziasztok! Ma elég tevékeny napom volt, hozom is az ígért blogbejegyzést a receptekkel és saját tapasztalatokkal! :)  Életem első kenyere nem sikerült a legjobban, pedig mindent a recept szerint csináltam. Az fura volt, hogy keleszteni nem kell, de bíztam benne, legközelebb viszont tuti hagyok…

Sziasztok!   Egy ideje foglalkoztat az a kérdés mit is együnk edzés után? Nyilván a csokoládé nem okos megoldás, ezért összeszedtem néhány tippet mit is szabad vagy érdemes akár edzőtermi vagy otthoni torna után fogyasztani! Saját tapasztalat az, ha eszek is edzés előtt utána mindig farkaséhes…

Sziasztok!   Ma Gymstick órán jártam, igazából kellemesen elfáradtam, de hoztam a szokásos élménybeszámolót, mert ez nem maradhat el! :)  Szóval Gymstick: ez egy viszonylag új edzésforma még Magyarországon, Finnországból került ide hozzánk. :) Tornabot és gumikötél egyvelege maga gymstick bot,…