Sziasztok!   Ma végre kipróbáltuk az aquafitnesst. :) Röviden: nagyon szórakoztató és igen jó mozgásforma!  Borzasztóan élveztük, személy szerint én rengeteget nevettem, az oktató is hihetetlen jófej volt! :)  Mi is az az aquafitness, kiknek ajánlják és miért jó?  Dinamikus, pörgős,…

Sziasztok!   Ígértem korábban egy bejegyzést, amiben megosztom Veletek mi hogyan is kezdtük el az átállást az egészséges életre.  Az első és legfontosabb az elhatározás. Enélkül elég nehéz elindulni. Fontos felmérni, megismerni pontosan miért is lényeges az, hogy odafigyeljetek miért jó a…

Sziasztok!   Tegnap volt olyan szerencsém, hogy nem nekem kellett főznöm. :) Barátom csinált mindenféle finomságot.   Illat alapján boldogan rohantam be a konyhába, azt hittem lecsó... meglepi lett... cukkinipörkölt. :D Nem voltam boldog. Meglepő, de egyébként nagyon finom. A recept a…

Sziasztok! A cukkinispagetti nem igazán lett a kedvencem, viszont a megmaradt cukkinit is fel kell használni, ezért ma ez lett a vacsi: Cukkinis-zelleres tócsni tepsiben sütve, saláta, túrókrém és egy pohár tej. Nagyon-nagyon finom lett. :)  A tócsni receptje: 30 dkg cukkini durvára…