Sziasztok!   Sokan nem tudjátok, de ma újra iskolapadba ültem. A Fitness Akadémia növendéke lettem, Aqua tréner képzésen belül. :)  A szerelem az aqua fitness órával kezdődött, folytatódott azzal, hogy 3,5 méter mély vízbe is képes voltam beleugrani és kiúszni, a befejezés pedig ez a képzés…

Sziasztok!   Ma végre kipróbáltuk az aquafitnesst. :) Röviden: nagyon szórakoztató és igen jó mozgásforma!  Borzasztóan élveztük, személy szerint én rengeteget nevettem, az oktató is hihetetlen jófej volt! :)  Mi is az az aquafitness, kiknek ajánlják és miért jó?  Dinamikus, pörgős,…