Sziasztok!   Szombaton két órán is jártam, hozom a beszámolókat két külön bejegyzésben.  Az első a BodyArt. Mi is ez és mire jó? A BodyArt-ot leginkább a jógához lehet hasonlítani, főbb elemeit is ebből veszi, emelett megtalálhatóak benne a gyógytorna, pilates és a japán Do In-ból ismert elemek.…

Sziasztok!   Korábban már volt szó a sportolásról, szerencsére nagyon nagy a választék. Viszont nem egyszerű azoknak, akik endometriózissal élnek együtt, ezért hoztam Nektek néhány mozgásformát, amit Ti is nyugodtan végezhettek és az alakotoknak is jót tesz! :)  Pilates: Joseph Pilates…