Sziasztok!    Mostanában kicsit sok húst ettünk, ezért szerettem volna valami húsmentes ebédet. Párom ötlete volt a lencsefőzelék, a gombapörkölt mellé már csak extra. :) Hozzávalók: 400 gramm lencse (CBA) 160 gramm vöröshagyma (2 közepes fej) 15 gramm fokhagyma (3 gerezd) 456 gramm gomba…

Sziasztok!   Mivel a táblázatom elsőre jól vizsgázott, így büszkén használtam másodszorra is. :) Tegnap nagyon-nagyon-nagyon vágytam valami csokisra, gyorsan össze is dobtam egy csokis kekszet. :)  Hétfőtől igyekszem - ismét - elfelejteni a könnyű megoldásokat: ha édességet szeretnék enni inkább…

Sziasztok!   Mióta tudom, hogy sokat javult a cukor és inzulin eredményem kicsit elhanyagoltam a diétát. Hamarabb lecsúszott a csoki, chips, nasi, ami nem feltétlenül jó. Néhány napja ismét a kalóriabázis lelkes használója lettem, aminek megtaláltam egy hátrányát is. Saját készítésű ételek…